Stress lass nach - Der Weg zu mehr Gelassenheit
Zielgruppe:
nicht ärztliches Personal
Kategorie:
Praxismanagement/Praxisteam
Anmeldung:
Veranstaltungsnummer:
L23-4
Leitung:
Frau Mechthild Wick
Personaltraining/Coaching
Fortbildungspunkte:
keine
Kosten:
20,00 Euro pro Teilnehmer
max. Teilnehmer:
20
Beschreibung:
- Grundlagen der Stressentstehung, Stressreaktionen und Symptome auf 4 Ebenen
- Stressbewältigung: kurz- und langfristige Erleichterung
- Mentale Stresskompetenz
- Regenerative Stresskompetenz
- Entspannen und Erholen (kognitive und muskuläre Spontanerleichterung, Einführung in Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, Atemübungen, Wahrnehmungslenkung)
Termin:
25. August 2023
Stress lass nach - Der Weg zu mehr Gelassenheit
Beginn: 14:00 Uhr Dauer: ca. 4 h
Beginn: 14:00 Uhr Dauer: ca. 4 h
Veranstaltungsort:
KV Sachsen BGST Leipzig
Braunstraße 16
04347 Leipzig
04347 Leipzig