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Stress lass nach - Der Weg zu mehr Gelassenheit


Zielgruppe:
nicht ärztliches Personal
Kategorie:
Praxismanagement/Praxisteam

Anmeldung:

Veranstaltungsnummer:
L21-5
Leitung:

Frau Mechthild Wick
Personaltraining/Coaching

Fortbildungspunkte:

keine

Kosten:

20,00 Euro pro Teilnehmer

max. Teilnehmer:
20
Beschreibung:
  • Grundlagen der Stressentstehung, Stressreaktionen und Symptome auf 4 Ebenen
  • Stressbewältigung: kurz- und langfristige Erleichterung
  • Mentale Stresskompetenz
  • Regenerative Stresskompetenz
  • Entspannen und Erholen (kognitive und muskuläre Spontanerleichterung, Einführung in Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, Atemübungen, Wahrnehmungslenkung)

Termin:
10. November 2021
Stress lass nach - Der Weg zu mehr Gelassenheit
Beginn: 14:00 Uhr   Dauer: ca. 4 h
Veranstaltungsort:
KV Sachsen BGST Leipzig
Braunstraße 16
04347 Leipzig


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